¿Cuánto Conozco a mi Compañero/a?

LA COLUMNA DE LA DOCTORA MARISOL

Marisol Muñoz-Kiehne, Ph.D.

En febrero se celebra el Día del Amor, pero nuestras relaciones románticas merecen atención durante todo el año. ¿Sabe que el saberse conocido y comprendido por nuestro/a compañero/a es un afrodisíaco poderoso? Cuando sentimos que nuestra pareja sabe quién somos y cómo somos, y nos acepta y ama tal cual somos, estamos más disponibles y dispuestos a cultivar una relación estrecha y enriquecedora.

¿Cuán bien conocemos a nuestra pareja? Si bien no existe un examen que determine si conocemos suficientemente a la persona con quien compartimos la intimidad y la cotidianidad, el siguiente cuestionario nos da una idea de las áreas con las que ya estamos familiarizados, y las que necesitan más esmero, para mejorar nuestra comunicación y profundizar nuestra relación.

Instrucciones:

Este cuestionario debe ser completado por cada miembro de la pareja por separado. Cada cual debe completar el cuestionario independientemente, para luego comparar y conversar sobre las respuestas.

Conteste Sí o No, y elabore sus respuestas.

  1. Sé qué música le gusta escuchar.
  2. Sé qué comida disfruta comer.
  3. Sé qué pasatiempos y programas de TV prefiere.
  4. Sé de qué deportes es aficionado y cuáles son sus equipos favoritos.
  5. Sé el nombre de su médico o clínica.
  6. Sé qué padecimientos tiene y qué medicinas toma.
  7. Sé de sus logros y dificultades en el trabajo o escuela.
  8. Sé el nombre de la organización para la cual trabaja y la posición que ocupa.
  9. Sé el nombre de sus supervisores o profesores.
  10. Sé cuáles son sus tareas preferidas y detestadas.
  11. Sé los nombres de sus colegas y compañeros de trabajo o estudios.
  12. Sé de sus alegrías y penas con sus amistades.
  13. Sé hablarle sobre temas difíciles (sexo, dinero, etc.)
  14. Sé qué sueña y anhela.
  15. Sé qué le provoca alegría.
  16. Sé qué le preocupa.
  17. Sé a qué le teme.
  18. Sé qué le duele
  19. Sé qué le enoja.
  20. Sé cómo comunicarle mis críticas constructivamente.
  21. Sé cómo disculparme cuando le fallo.
  22. Sé cómo manejar mis celos e inseguridades de maneras respetuosas.
  23. Sé cómo manejar mi estrés sanamente.
  24. Sé cómo manejar mi enojo de maneras seguras.
  25. Sé cómo manejar mi tiempo personal y compartido efectivamente.

Una vez haya completado el cuestionario, repáselo con su pareja. Celebren sus respuestas acertadas, y descubran las respuestas correctas a las preguntas que falló.

Recuerde que, ya que se trata del complicadísimo proyecto de formar una relación provechosa para ambos, nadie obtiene una puntuación perfecta, mas debe aspirar a mejorar su calificación.

Dado que sus circunstancias cambiarán con el tiempo, tome el cuestionario periódicamente y actualice sus respuestas.

Para mejorar sus puntuaciones presentes y futuras en este cuestionario y en las cuestiones de la vida, consulte fuentes de información y orientación, inscríbase en clases sobre comunicación y desarrollo personal, y considere participar en terapia para parejas.

Para más información e inspiración, escriba a la Doctora Marisol a Marisolmunozk@gmail.com y visite www.cuerpocorazoncomunidad.org.

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